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鲜榨果汁可以加蜂蜜吗?果汁和蜂蜜可以喝吗?
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现在大家越来越注重健康生活,对于一些市场上的果汁并不放心,很多人开始在家中自己榨果汁喝,而榨果汁加蜂蜜可以改善口感,那榨果汁用什么蜂蜜呢?



水果种类众多,榨出的果汁也多种多样,同样市场上的蜂蜜也琳琅满目,田野牧蜂建议大家可以根据想榨的果汁选择适合的蜂蜜,最好选择味道淡雅一点的蜂蜜,建议大家试试口感鲜洁的水白蜜,既可以增加果汁的甜度,又不会掩盖果汁原本的味道。此外,选择蜂蜜最重要的一点是,要选择经过多方质量检测合格的优质成熟蜜,这样的蜂蜜质量更有保障,对身体健康好处更多。



由于大家选用的水果不同,各种果汁所含成分会有一定的差异,主要包括多种维生素、果酸、纤维素、果糖等成分,蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质,这些都是人体可以吸收利用的营养成分,所以果汁中加蜂蜜可以营养互补,对身体有很多好处。



如果有便秘的朋友可以试试香蕉榨汁加水白蜜,有润肠通便的作用。香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加快食物消化,水白蜜中则含有丰富的活性酶,也可以促进胃肠道的蠕动,还可以调节胃酸的分泌,促进肠胃内食物的消化,增加排便次数,从而有助于缓解便秘。


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