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胃不好的人吃什么养胃(坚持2吃3不吃)

发表时间:2020-03-29 10:47:18  来源:网络  浏览:次   【】【】【

幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎和胃溃疡等胃部疾病的重要因素,因此,发现自己胃不好,或者是检查出慢性胃炎或者胃溃疡的患者,一定要记得查幽门螺杆菌。因为如果这种细菌不除,胃黏膜不断遭到破坏,胃病反反复复也好不了。

胃不好的人吃什么养胃

坚持“2吃3不吃”,可赶跑幽门螺杆菌,修复胃黏膜

一、“2吃”

1、吃养胃食物

本身胃不好的人就要多吃一些绿色蔬菜以及一些新鲜的水果,还要多选择一些易消化的食物,这样才不会增加胃部的负担,导致胃病加重。像是小米、胡萝卜、红枣、山药、西兰花等,都可以多吃。


2、吃养胃水

平时多喝温水,有缓解胃寒的作用,还能减轻胃部的疼痛,如果在喝水的同时喝点猴头菇丁香食用液,可以利用其中的杀菌养胃食物,改变胃部内的缓解,从而抑制幽门螺杆菌的生长繁殖,并帮助修复胃黏膜,让胃逐渐好起来。


胃不好的人,坚持“2吃3不吃”,可赶跑幽门螺杆菌,修复胃黏膜



二、“3不吃”

1、不吃生食

研究发现幽门螺杆菌即使不能在自来水中繁殖,但是却可以存活4-10天,而在河水、池塘水等环境中竟然可以存活长达3年之久,所以为了避免胃部不受幽门螺杆菌感染,要尽量不吃生食,不喝生水等,任何东西都煮熟了再食用。


2、不吃辛辣刺激食物

日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物,因为辣椒中的辣素不仅仅会对胃粘膜造成很大刺激,还很有可能造成胃粘膜水肿、充血甚至是溃烂等等,这就给了幽门螺杆菌可乘之机,增加感染的风险。


3、不吃高盐食物

高盐食物会直接对胃粘膜上皮造成损伤、加重患者的胃肠道不适症状,使幽门螺杆难以根治。并且高盐还会破坏胃粘液屏障,延长胃排空时间,间接地促进致癌物质进入胃粘膜上皮细胞,诱发胃癌。所以平时吃东西不要吃得太重口,尽量清淡一些。


胃不好的人,坚持“2吃3不吃”,可赶跑幽门螺杆菌,修复胃黏膜

饮食上做好,基本上可以很大程度的帮助赶跑胃部内的幽门螺杆菌,让胃黏膜逐渐修复。这样幽门螺杆菌转阴,胃炎和胃溃疡等也会好转,那么对于胃癌这种严重的胃部癌变来说,也就不会轻易发生了.

作者:胃食管反流张医生